woda z sokiem

[...] d-ribose, bialko serwatkowe ) mam zamiar brac rano na czczo kreatyne ( robie cykl nasyecenia) 2 lyzeczki plaskie do tego jedna mniej niz plaska lyzeczke d-ribose z woda czy sokiem i zaraz po treningu kreatyne 2 lyz plaskie z 1 mniej niz plaska d-ribosa pije potym zjem cos weglowodanowego i biore bialko na noc tez bialko 2 miarki tak jak [...]

[...] bo ja zazwyczaj tak i chyba dlatego mam teraz bardzo czesto zgage:/ nie jestem wstanie zjeść tego bez popijania bo ryz na sucho tak nie za bardzo mi smakuje.najczesciej popijam woda z sokiem malinowym i tym sposobem zakwaszam sobie żołądek i nie jest to dobre. czy sos bedzie dobrym rozwiazaniem bo z tego co wiem to spowalnia wchłanianie węgli?

Witam Nie wiem czy pisze w dobrym dziale Ale myśle ze tutaj nie jeden z was miał z tym styczność. Czytałem kiedyś ktoś pisał ze posiłki blenderem mixuje. Jak to zrobić żeby nalepiej i najbardziej zjadliwie w smaku i sposobie z tym poradzić. Dla przykładu jak mam zjeść 100g ryżu i 220g piersi. Gotować, smażyć , mieszać z wodą czy sokiem jakimś. [...]

Witam, a wiec zakupiłem dziś Tri Creatine NOX firmy Pure Select, ze składu wydaje się być fajna w 5 kapsułkach: jabłczan 2,4g l-arginina 0,4g tauryna 1,2g Sposób użycia: Należy stosować jedną porcje dziennie. Najlepiej przed treningiem. Jedna porcja to 5 kapsułek produktu. Należy popić wodą lub sokiem. Czy nastepujaca dawka bedzie OK ? [...]

kupilem ostatnio REACTOR PRO 3 NO I BCAA Gforce tylko na opakowaniu BCAA pisze tak "W dni treningowe: 5 g bezpośrednio po przebudzeniu, 5 g 30 min przed treningiem, 5 g bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: 5 g rano po przebudzeniu, 5 g przed snem. Jednorazową porcję należy popić wodą lub sokiem w ilości ok.200 -300 ml. Unikać łączenia [...]

Można Cell Pump'a (smak orange bodajże) mieszać z mlekiem? Na opakowaniu zalecają, żeby mieszać z wodą lub sokiem - jednak jak zamieszam z mlekiem, to będzie źle? Właściwie, jak to dawkować? Dajmy na to łącznie jest 1115g na jeden cykl i brałbym tylko to. Jedną miarkę rano na czczo (w dni nietreningowe również) i pół godzinki po tym śniadanie, a [...]

Mam pytanko czy zamiast odżywek białkowych moge mieszac z wodą ,mlekiem ,sokiem mleko granulowane które ma duzo białka ,a moło tłuszczu. pozdrawiam

Kupilem ostatnio hmb w plynie treca. Kilka pytan co do tego: - na opakowaniu pisze zeby mieszac z woda lub sokiem - 0.7-1.5ml/100ml a jesli zmieszam sobie to z kakao to cos zlego sie stanie? albo bede bral troche wieksza ilosc soku na te dawke? - jak bral to ktos kiedys to moze ma jakis sposob dobry na dawkowanie sobie tego bo [...]

WITAM CO SĄDZICIE O TEJ ODŻYWCE ANABOLIC AMINO 2300????? DOBRE TO JEST? JEŚLI TAK TO JAKIE EFEKTY???? A I CZYM TO NAJLEPIEJ POPIJAĆ WODĄ CZY SOKIEM ?? A MOŻE HERBATĄ :D????? MOŻESZ MI DAĆ SoGa

[...] na dietę żeby przybrać masy? Zawsze kupuje ćwiartki tylne z kurczaka można je jeść bez przygrzewania i nie wiem czy są to odpowiednie kurczaki na dietę wiec proszę o rade:) Przypomnę są wędzone Jeszcze jedno mam pytanko jak już tu jestem tez tym chciał wiedzieć czym najlepiej popija posiłki woda jakimś sokiem proszę o doradzenie:) Z góry Dziex.

Witam! Mam skromne pytanie! Otóż niekiedy nie mam możliwości zjedzenia posiłku zgodnie z dietą (szkoła, praca). Posiadam białko serwatkowe WPI i Carbo. Czy mogę połączyć je i wypić np. z wodą lub sokiem? Czy będzie to wtedy działać jak Gainer? (Białko + Carbo = Gainer????) Jeśli tak to w jakim stosunku: ile gram białka do węgli? Dzięki za [...]

[...] biegam 40 min po treningu siłowym. Po siłowym powinienem spożywać węgle proste i troszkę białeczka i stąd moje pytanie : czy węgle i białeczko przyjmować po czy przed bieganiem. Dodam, iż przeważnie te węglowodany to woda z sokiem z połówki cytryny i łyżką miodu, do tego kilka białek z jaj, a jakieś 30 min potem pełnowartościowy posiłek.

Witam, można wsypać białko, carbo i kretę razem do szejkera i zalać mlekiem? Czy lepiej krete osobno z wodą lub sokiem? pozdro

Witam. Kupilem System Protein 80 i na folii napisane jest zeby rozrabiac z wodą badź sokiem a kiedys jak mialem w puszcze to bylo napisane zeby rozrabiac z mlekiem, i moje pytanko brzmi czy te SP80 z folii koniecznie trzeba w wodzie rozrabiac czy mozna z mlekiem mimo wszystko ze tego nie uwzglednili? Dzieki za odp, pozdrawiam

witam. mam zamiar zacząć brać białko żeby uzupełnić dietę. i chciałbym się dowiedzieć czy OstroVit WPC będzie dobry ? wiem ze muszę brać rano 30g , przed treningiem 30g i po 30 g , tak ? robić je z wodą albo sokiem tak ? a jak jest z dawkowanien z dni bez treningowe ? czy to nam brać cały czas , czy dzielić na jakieś cykle ? i co jeszcze [...]

Witam, moje pytania brzmią następująco: 1. Czy mogę łączyć kreatyne z HMB i pic z wodą lub sokiem? Czy lepiej osobno najpierw kreatyne a potem hmb? 2. Jeśli można łączyć, to czy można to wszystko połączyć z odżywka białkową? 3. Proszę o rozpisanie w DT i DNT dawkowanie tych 3 preparatów :)

Cześc Mam dwa pytanka . 1.) Gdy sie bierze kreatyne to trzeba pić dużo ale czy może to być np. coca - cola , albo woda z sokiem , albo jakis soczek 2.) Odłożył mi sie troszke tłuszczyk w okolicy pach jak go można zredukować

czy mozna lyzke oliwy z oliwek zapic woda lub sokiem (jak wodke ) bo normalnie na wymioty mnie potem bierze jak czuje ten smak w gebie, tak juz mam.....

Mam resztke kreatyny Multipowera a kupilem teraz creafusion, moge brac z rana na czczo 10g creafuison a po treningu 5g multipowera?? aha a fusion pic z woda czy sokiem jak normlana kreatyne?? dzieki, dogi za pomoc

Witam Na etykiecie na Cell Pumpie pisze ze mozna to pić z wodą i sokiem. O ile mi wiadomo jesli kreta to tylko z winogronowym. Tak jest i w przypadku cell pumpa ? czy tez mozna pic go z kadym soczkiem ?